Din blodtype er nøkkelen til helbredelsens mysterium. Den bestemmer hvilken mat du bør spise, hvordan du skal mosjonere, og hvor utsatt du er for sykdom.
Det mener dr. Peter J. D Adamo, som de siste årene har forsket mellom blodtype, kost og sykdommer. Hans forskning bygger på hans fars arbeid gjennom 30 år og har ført til revolusjonerende oppdagelser og nye behandlingsmetoder. Han lanserer følgende blodtypediett:
Blodtype 0:
- Spis kjøtt.
- Unngå hvete og de fleste andre kornsorter.
- Dyrk hard og krevende mosjon.
- Uriktig blodtypekost gir økt risiko for magesår, betennelsessykdommer, for eksempel
leddgikt.
Blodtype A:
- Spis vegetarkost.
- Dyrk lett mosjon, som for eksempel yoga og golf.
- Håndter stress gjennom meditasjon. Uriktig blodtypekost gir økt risiko for kreft eller hjerte og karsykdommer.
Blodtype B.
- Spis den mest varierte kost av alle blodtypene, også kjøtt.
- Blodtype B er den eneste, blodtypen som trives med melkeprodukter.
- Dyrk moderat mosjon som for eksempel svømming og jogging. Uriktig blodtypekost gir Økt risiko for langsom voksende virussykdommer og
angriper nervesystemet.
Blodtype AB
- Har de fleste av blodtypene A og B sterke og svake sider.
- Slapp av gjennom avspenningsøvelser.
- Har det mest tolerante immunsystem av samtlige blodtyper.
