 Dans
Dans finnes i flere former.
Huna: Opprinelig fra
Polynesia.
Magedans:
Dette er en kvinnevennlig
treningsform som passer for alle
aldre og fasonger. Dansen
hjelper kvinner til å føle seg i
form både psykisk og fysisk. Den
får deg til å bli venn med din
egen kropp, du lærer å lytte til
den. Dansen skaper et kvinnelig
fellesskap som er meget ønsket
idet norske samfunn, og sosial
støtte er regnet som god
medisin. Dagens vestlige,
materielle verden, med alle
«syke» idealer, gir ikke mye rom
for pleie av sjelen. Gjennom den
orientalske dansen får følelsene
komme til utrykk og sjelen
pleie. Magen er et nervesenter,
det virker som om stimulering av
dette området gir mer energi.
Gjennom magedansens myke og
sensuelle bevegelser bringes
energien ned i hofte og
mageområdet og løser opp
spenninger og blokkeringer, og
frigir energi og livsglede.
Magedans anbefales også som en
terapi for de som lider av
spiseforstyrrelser, mangel på
selvtillit, angst, ensomhet og
depresjon. Kvinner som har vært
utsatt for incest eller
spiseforstyrrelser, kan lettere
få et bedre forhold til kroppen
sin igjen.
Kilde:
Let's Danse, Camilla Caïla Hoff
Muraas |
