Metoden som
Joseph Heller lanserte i 1979,
er en integrasjonsprosess som
kombinerer tre deler.
Bindevevsmanipulering retter opp
kroppen og frigjør kroniske
spenninger. Omprogrammering av
bevegelsesmønstre gir mer
effektiv bruk av kroppen i
dagliglivet og øker pasientens
kroppsbevissthet. En tredje del
av hellerwork er verbal dialog
for å bearbeide følelser,
minner og stress. Arbeidet foregår
i en serie på 11 behandlinger,
der hver av dem har et bestemt
tema.
