|

 |
Kunstterapi
I kunstterapien brukes kreative
hjelpemidler som tegning,
maling, forming i leire, dans,
bevegelse, musikk og samtale for
å komme i kontakt med dypere lag
av bevisstheten og hente frem
ressurser eller løse opp
blokkeringer. Dette er metoder
som egner seg utmerket til å
kartlegge det indre landskap
både hos barn og voksne.
Det kunstterapeutiske arbeidet
skiller seg fra annen
kunstnerisk virksomhet ved at
det ikke legges vekt på selve
produktet. Man trenger ikke å
være «flink» til å tegne eller
skape noe på annet vis. Det er
helt greit å tegne
fyrstikkmennesker og male som en
femåring. Det en er ute etter,
er å la følelser og indre
stemninger få et synlig uttrykk,
som man deretter kan jobbe
videre med. Slike bilder er
direkte beskjeder fra det
underbevisste, og de kan ha med
seg svært verdifull og ofte
uventet informasjon for den
prosessen man står midt oppe i.
Etter at klienten for eksempel
har malt et bilde, går klient og
terapeut sammen på detektivjakt
i bildet for å finne spor,
nøkler, sammenhenger, mulige
løsninger, ting man aldri har
tenkt på. Dette kan virke
forløsende på innestengte
følelser, som nå kanskje for
første gang blir synliggjort og
tatt på alvor.
Selve prosessen med å skape noe
ut fra de indre bildene og
følelsene kan gi mye viktig
informasjon om en persons
situasjon i livet. Alle har en
indre kritiker, og gjennom det
kreative arbeidet kan man finne
ut mye om hvilken posisjon den
har i ens liv. Man kan se
nærmere på prestasjonsangst og
handlingslammelse, men også
lengselen etter å skape, gleden
ved endelig å gi uttrykk for seg
selv, viljen til å våge å
sprenge egne grenser, og så
videre.
Kilde:
Lisbeth Lyngaas ved UNITY |
 |
 |
 |
Behandlere:
|
|
|
Alternativmedisin i Norge | |
|