|

 |
Motivasjon
Motivasjon = drivkraften bak en
handling.
Uansett hva du vil, hvem du vil
skal gjøre det, av hvilken grunn
du vil at det skal skje; så er
det motivasjon det begynner med.
Det finnes to måter å bli
motivert på - gjennom
inspirasjon eller desperasjon
(at du har fått nok).
Hensikten med å skape motivasjon
er at det gir grobunn for
mestringsopplevelser og det å
yte sitt beste. Dette gjør at du
får tiltro til deg selv,
drivkraft til å interessere deg
mer, ta fatt på utfordringer,
bli mer kreativ og enda mer
motivert. Motivasjon i fri flyt
skaper mer motivasjon, gir god
energi, og spiralen går oppover.
Er du deprimert (det motsatte av
motivert) går spiralen nedover
og du blir utbrent.
Du kan dele motivasjonsområdet i
to deler.
1. Motivasjonskurs, et
kurs/foredrag som en
vitamininnsprøytning i en travel
hverdag. Dette brukes ofte i
bedrifter.
2. Coaching-prosess, det å bygge
opp en indre personlig
motivasjon hos deg som skal vare
og gi avkastning. Dette er en
mer langsiktig prosess enn et
enkeltstående motivasjonskurs. I
en slik sammenheng benyttes ofte
en eller flere coacher.
Kilde: Bent Skaalerud,
Mestringssenteret,
www.mestring.com
Gå til kursholdere innen emnet
... |
 |
 |
 |
Behandlere:
|
|
|
Alternativmedisin i Norge
|
|
|